Cov kav plab napborn

Qhov zoo ntawm cov menyuam hauv ncoo:
Shaping lub taub hau cov duab: siv ib qho hauv ncoo hauv nruab nrab tuaj yeem pab cov menyuam yaus lub taub hau, tsis muaj kev pw ntawm ib sab los ntawm kev ua si tiaj lossis tilted.

Haum rau cov menyuam lub taub hau tuaj yeem haum tus menyuam lub taub hau thiab caj dab, txo qhov tsis xis nyob thaum pw tsaug zog, thiab muaj kev pw tsaug zog tsaug zog zoo.

Kev tiv thaiv tus nqaj qaum cervical: Cov tog hauv ncoo tsim nyog tuaj yeem muab kev txhawb nqa tus menyuam lub taub hau thiab caj dab, txhawm rau tiv thaiv txoj kev loj hlob ntawm lub ncauj tsev menyuam.

Cim npe nrov: Cov Hauv ncoo Nad Nqued, Tuam Tshoj Tuam Tshoj Hauv ncoo Cov Chaw Tsim Tshuaj, Cov Chaw Muag Khoom, Hoobkas